martes 13 noviembre 2018

Psicología

Blog de psicología y desarrollo personal

Las mejores claves para mejorar la autoestima

¿Necesitas conocer cómo aumentar tu autoestima? Escuchar demasiado el ruido ajeno de personas que hablan sobre ti, criticar tus propios rasgos físicos y psicológicos, sentir que la mayoría tiene un mejor aspecto físico frente al tuyo o compararte constantemente prestando atención a lo que...

Las ventajas de ser optimista

¿Qué es para ti ser optimista? Muchas personas se dan por vencidas fácilmente cuando se le interponen muchas piedras en sus caminos pero la mayoría de veces cuando ocurre es porque no estamos viendo el lado positivo de la situación. El problema de serlo...

El efecto pigmalión

El efecto pigmalión explica cómo una persona tiende a comportarse en base a las expectativas que los demás tengan sobre ella. La confianza en uno mismo es primordial para poder potenciar todas nuestras habilidades, pero también el apoyo que recibes de los demás te...

Cómo aumentar la seguridad y confianza en uno mismo

Ser una persona insegura y no tener confianza en uno mismo repercute negativamente en cómo te desenvuelves a nivel emocional en diferentes ámbitos como las relaciones personales, en tu trabajo o incluso a la hora de trazarte metas y objetivos a cumplir en tu...

¿Necesitas mejorar tu estado de ánimo?

No siempre podemos tener un estado anímico sobresaliente pero sí que podemos forzar a la máquina (cuerpo) para que inconscientemente mejoremos nuestros estados de ánimo gracias a cambiar nuestros comunes gestos físicos. Para subir el ánimo no es necesario que ocurran cosas buenas, si...

Técnicas para saber cómo relajar la mente

Relajar la mente es algo que todos deberíamos de saber pues en determinadas ocasiones nuestros pensamientos negativos y situaciones por las que no nos gusta pasar es algo que te ocurrirá tarde o temprano.Todos tenemos una vida ajetreada con un horario cargado de actividades...

Qué es la pirámide de Maslow ¿El ser humano siempre quiere más de lo que tiene?

Siempre tendemos a no valorar tanto todo lo que ya tenemos y afortunadamente siempre queremos más, es un poder ambicioso que destaca como una cualidad en la mayoría de los seres humanos. Abraham Maslow(psicólogo americano influyente de la segunda mitad del siglo XX) es lo...
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Es realmente importante conocer mínimamente al menos qué es la seguridad informática pues vivimos en una sociedad en la cual abundan los sistemas informáticos y...

Consejos para mejorar la concentración

La concentración es vital para conseguir alcanzar todos los objetivos que nos proponemos y es muy necesaria para el desempeño tanto de tareas cotidianas,...

Metas a mediano plazo ¿Qué son? ¿Cómo definirlas?

Una vez tengamos claras nuestras metas a largo plazo, que serán nuestros objetivos finales como os enseñé en un antiguo artículo, es hora de...

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¿Necesitas organizarte con un planificador mensual, semanal y diario? Son muchas las personas que no suelen realizar un planning mensual o semanal, ni siquiera...

Tipos de seguridad informática

En un artículo anterior conocíamos la definición y el significado en un artículo titulado como qué es la seguridad informática y ahora, es hora de...

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